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睡到一半手麻刺痛 恐是滑鼠手徵兆 PDF 列印
作者是 user   
週二, 12 九月 2017 08:14

記者劉天生/報導

電腦族當心,晚上睡覺、清晨快起床時,如果感到手掌又麻痛,甩一甩就好了,千萬別以為只是睡姿不良不以為意。醫師提醒,這很有可能是「滑鼠手」初期症狀,應儘早就醫。

三軍總醫院公布「腕隧道症候群」的三個新型療法,三總復健部醫師吳永燦受訪表示,「腕隧道症候群」俗稱「滑鼠手」,是最常見的周邊神經病變,好發於電腦使用者及長期使用手腕的族群。

吳永燦解釋,手腕裡有一條正中神經,會穿過手腕處的「腕隧道」,支配著大拇指的動作以及大拇指、食指、中指、部分無名指的感覺神經。若是手腕長期使力、重複性使用,就會導致腕隧道裡的肌腱韌帶摩擦發炎增厚,壓迫到正中神經導致缺氧及病變,就可能出現「腕隧道症候群」。

吳永燦指出,「腕隧道症候群」初期大拇指、食指、中指及無名指的橈側會有麻木刺痛感,晚上睡覺時以及清晨快起床時症狀最嚴重,患者常會因手麻痛而醒來,但甩甩手以後症狀又改善,多數人會以為只是睡姿不良而延誤就醫。

他強調,若是置之不理,會開始出現持續性手指疼痛麻木,更進一步可能連拿筷子、杯子、扣鈕扣等細微動作都會有障礙,甚至握力變得軟弱,手中東西拿不穩、掉落等狀況發生,最嚴重甚至可能導致大拇指基端的肌肉萎縮、感覺喪失,造成不可逆的神經病變。

吳永燦表示,臨床治療上,過去常以藥物、復健、手腕護具、局部類固醇注射等方式治療,但不是效果不明顯,就是療效不持久,三總近年臨床實驗發現3種新的治療方法,包括「體外震波」、「超音波導引葡萄糖水注射」以及注射「自體高濃度血小板血漿」,效果可達3個月至1年。

吳永燦提醒,「腕隧道症候群」雖然俗稱「滑鼠手」,但並不是只有使用滑鼠的人才有的問題,像是長時間拿著手機不動、長期寫黑板的老師、木匠、打字員等都是危險族群,呼籲使用手腕約10到20分鐘就應做個伸展、握力訓練,促進手部血液循環,降低罹病風險。