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「雖小道,必有可觀者焉。」《東方報》是花蓮地區一家屬於「社區性」的報紙媒體,每日以八個大版刊登花蓮縣及十三個鄉鎮市的新聞,豐富的、完整的、深度的將全縣新聞呈現出來。而本人也特別要求《東方報》編、採同仁務必秉持「四不原則」∣「不捲入」、「不介入」的採訪和報導心態,提供讀者一個「不加工」、「不加料」的新聞議題,希望提供閱讀公眾一個純淨的新聞報導。  
花蓮是一處充滿「傳媒傳奇」的山城,實際居住人口不到卅萬,產業經濟及文化藝術相對的貧瘠、落後,但是地方媒體竟如此的「蓬勃發展」!因此在花蓮地方媒體充斥的當下,《東方報》將繼續走自己的正路,並堅持扮演社會的良知良心。(社長 林裕勳)

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關於東方報
[花蓮中醫專欄] 從二十四節氣了解中醫天人相應大道理 列印
作者是 user   
週三, 15 十一月 2017 08:26

(記者江思婷整理)

資料來源:

陳逸光醫師(陳逸光中醫診所)

葉冠廷醫師、林承潔醫師(花蓮慈濟醫院中醫部)

前言

花蓮縣中醫師公會理事長李麥醫師,以生活中醫與實用中醫的理念出發,希望將中醫學融入民眾生活之中;望透過每週的中醫學文章分享,將中醫的養生之道,分享給更多人。

花蓮縣中醫師公會自39年成立,目前有81位會員。新任理事長李麥,開設大新中醫診所已20多年,多年來致力於鑽研中醫學理及保健醫療:接下理事長一職後,更希望用如同對於家人般的愛,凝聚會員間情誼;民國101年慈濟大學學士後中醫系的成立,及慈濟醫院中醫部的教學培訓等,都為花蓮中醫增添不少優秀生力軍,新的活力注入,使得花蓮的中醫充滿希望與熱情,一股新世代力量開創花蓮中醫新局。

花蓮縣中醫師公會感謝東方報開闢花蓮中醫專欄,希望跟大家一起努力共創美好醫療環境,用家人的愛來營造出中醫師公會團隊關係,同時讓中醫更貼近民眾生活。

節氣來源與內容
節氣的來源可以追朔至《晉書˙曆志》(公元265~420),裡面記載到:「炎帝分八節而始農功,軒轅紀三綱而闡書契,曆法之作由來尚矣。」概括中國農曆的起源;也有傳說堯曾命羲仲、羲叔、和仲、和叔兩對兄弟四人各駐四方,以觀天象,並製定曆法。
「二十四節氣」是中國人通過觀察太陽周年運動,認知一年中時令、氣候、物候等變化規律,所形成的知識體系。古代的故事渲染著奇幻的色彩,沾點迷信的味道,我們慣用了數千年的節氣,它是天體運動的規律,也是曆法,其規律持續著運轉著,數千年不變不受地球上物種興衰的影響。
列世界文化遺產
在2016年11月30日,聯合國教科文組織正式通過決議,將中國傳統代表一整年時令運行的「二十四節氣」,列為「人類無形文化遺產」。
節氣農作習相關
「春耕、夏耘、秋收、冬藏」是農民一年中的大事。有句台灣諺語:「種田無定例,全靠著節氣」。節氣依天象、氣溫、降水和物候時序變化為基準,為中國農民長期累積寶貴經驗,也是農業社會生活的節令指南。
二十四節令歌
立春陽氣轉,雨水沿河邊;驚蟄烏鴉叫,春分瀝皮乾;
清明忙種麥,穀雨種大田。立夏鵝毛住,小滿雀來全;
芒種五月節,夏至不納棉;小暑不算熱,大暑三伏天。
立秋忙打靛,處暑動刀鐮;白露煙上架,秋分無生田;
寒露不算冷,霜降變了天。立冬交十月,小雪地封嚴;
大雪河叉上,冬至不行船;小寒進臘月,大寒又一年。
節氣與五運六氣
中醫有一套與二十四節氣相關的氣象醫學,稱為五運六氣,為天人合一,人在寰宇中感受天地之氣而生,例如春表開啟,秋收冬藏,天養地,地又養人,天與地密不可分,為古人觀察大自然而獲取知識的自然科學。
當天氣漸漸轉涼,過了秋分以後,地面上的熱會慢慢潛藏地下,這時住在中國西北方土穴的人,會覺得穴內變得格外溫暖;在礦坑下工作的人,夏著棉衣,冬則赤腳,也是地面下夏寒冬熱的緣故。而當節氣來到大雪與冬至,此時若見地面愈是寒冷,則知地面下的陽熱能量存得愈深。
有一句台灣諺語說道:「瑞雪兆豐年」,意思是說冬天下幾場大雪後,來年農作物必定豐收。這是因為冬天氣冷,下的雪不容易溶化,裡面藏了許多空氣,就好像給農作物蓋了一條棉被,能使農作物不受凍害,而且雪融化後含有豐富的氮化物的水,到土壤中會是很好的肥料,所以說冬季下了幾場大雪後是來年豐收的預兆。而從另一個角度看,也是冬天能量能夠及時閉藏在下,等到來年春天能量升出地面,春暖花開,萬象開泰。
天人相應與觀念
適合人體的養生觀念也是依循著順應天時的規則在走,《黃帝內經‧靈樞》言:「故智者之養生也,必順四時而適寒暑,和喜怒而安居處,節陰陽而調剛柔。」意思是說,聰明且懂得養生的人,必定會順應春夏秋冬氣候的變化。
中醫提到很多養生治病的道理都與節氣變化相關,不論是隨著時間變遷的寒暑往來或大自然的風雨雷電等現象,都是中醫相關的範疇。尤其是節氣交替及其所帶來的風、寒、暑、濕、燥、熱等氣候環境,更為中醫所關注。
節氣其實是我們的生活日常,隨著四季更迭,影響著華夏民族的飲食文化,食療與藥膳就是最好的傳承之一,夏日濕盛則多飲四神湯,冬日天冷時令進補,習俗已流傳數百年。我們可以在用心留意天氣的變化之餘,練習感知並學會捕捉自己身體向我們發出的微小訊息,學會什麼樣的身體狀況即是與天時不同調,即時找出相對應的方法調養及治療,這就是中醫的精華所在:不治已病治未病。