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媒體本是中道力量、社會的良知良心,也是公眾的守護者。《東方報》自九十六年八月一日創刊迄今(前身東方快報),六十多位員工在自己的工作崗位上兢兢業業,只為守護花蓮這塊美麗的土地和善良的人民。尤其《東方報》為善盡社會公器責任,發揚人性光明面,堅持不刊登害人的「地下錢莊廣告」、「六合彩賭博廣告」 及「色情廣告」。 
「雖小道,必有可觀者焉。」《東方報》是花蓮地區一家屬於「社區性」的報紙媒體,每日以八個大版刊登花蓮縣及十三個鄉鎮市的新聞,豐富的、完整的、深度的將全縣新聞呈現出來。而本人也特別要求《東方報》編、採同仁務必秉持「四不原則」∣「不捲入」、「不介入」的採訪和報導心態,提供讀者一個「不加工」、「不加料」的新聞議題,希望提供閱讀公眾一個純淨的新聞報導。  
花蓮是一處充滿「傳媒傳奇」的山城,實際居住人口不到卅萬,產業經濟及文化藝術相對的貧瘠、落後,但是地方媒體竟如此的「蓬勃發展」!因此在花蓮地方媒體充斥的當下,《東方報》將繼續走自己的正路,並堅持扮演社會的良知良心。(社長 林裕勳)

東方報

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關於東方報
您過勞了嗎? 列印
作者是 user   
週五, 05 一月 2018 08:21

雲飛揚

近日因勞基法修法,引來社

會各階層的反彈及撻伐、

集會遊行抗議,血汗工時造成過

勞引發猝死的風險急遽升高,臺灣勞工處於賣肝、

賣命的泥淖中,再次引發各界的關注,處於勞方與

資方及政府的三造,究竟有無三贏的可能呢?

近年來,如科技業工程師、客運業駕駛、保全人

員及醫療機構醫師等,接連發生過勞猝死案件,勞

工因長期壓力及工作疲勞累積,如果沒有獲得適當

休息及充足睡眠,可能讓體能及精神狀態亮起紅燈

。檢視歷年臺灣民眾的10大死因中,腦血管與心臟

血管疾病皆名列前茅,其成因與工作過重負荷而促

發脫離不了關係,臺灣每年因過勞而折損勞工的死

亡職災案例,經主管機關認定成立的案件,恐屬冰

山一角,更多的黑數往往隱藏在檯面下,鮮為人知

,成為亟待解決的課題。

流行病學實證研究顯示,輪班、夜間及長時間工

作與許多疾病的罹病風險有關,諸如心肌梗塞、高

血壓、糖尿病、肥胖、肌肉骨骼疾病、睡眠障礙、

憂鬱、疲勞與其他身心症狀等。而從法規層面剖析

,依據職安法第20條,雇主於僱用勞工時,應施行

體格檢查;對在職勞工應施行一般健康檢查、從事

特別危害健康作業者之特殊健康檢查或經中央主管

機關指定為特定對象及特定項目之健康檢查。施行

健康檢查之項目及頻率,則分別依勞工健康保護規

則第10條至第12條規定辦理,檢查之醫療機構須為

勞動部認可之醫療機構;若勞工經評估為高風險族

群,得洽詢醫師加強其健檢項目或頻率。

唯有安全健康勞動力,方能確保企業競爭力。身

為勞工的您,該如何自救?至少可以透過簡單的評

估量表來審視身體及精神有無異狀。依法,不同事

業單位也應依所屬行業類別,分別設置職業安全衛

生人員,負責擬訂、規劃、督導、推動等安衛推展

工作,督促、教育勞工確遵職安法令,執行公司的

安衛管理計畫及遵守工作守則,避免憾事發生。雇

主若經評估、辨識後,發現勞工有出現疑似過勞徵

象,依法也應安排醫師面談及健康指導,調整或縮

短工作時間及更換工作內容,實施健康檢查、管理

及促進,並執行成效之評估及改善,以昭公信。

千里之行,始於足下,因應過勞的威脅,勞工要

愛自己多一點,可透過運動、飲食、睡眠等方式,

達到預防醫學的保健效果。諸如攝取均衡的營養,

限制食用含咖啡因的食物,每週維持至少3次的運

動習慣,每次達到30分鐘的時間,心跳達到每分鐘

130下,利用上下班通勤時間多走路或爬樓梯,每

天固定有8小時的睡眠,不熬夜,讓身體及心理都

能維持在最佳的狀態,增強免疫力,使病痛真正遠

離。