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媒體本是中道力量、社會的良知良心,也是公眾的守護者。《東方報》自九十六年八月一日創刊迄今(前身東方快報),六十多位員工在自己的工作崗位上兢兢業業,只為守護花蓮這塊美麗的土地和善良的人民。尤其《東方報》為善盡社會公器責任,發揚人性光明面,堅持不刊登害人的「地下錢莊廣告」、「六合彩賭博廣告」 及「色情廣告」。 
「雖小道,必有可觀者焉。」《東方報》是花蓮地區一家屬於「社區性」的報紙媒體,每日以八個大版刊登花蓮縣及十三個鄉鎮市的新聞,豐富的、完整的、深度的將全縣新聞呈現出來。而本人也特別要求《東方報》編、採同仁務必秉持「四不原則」∣「不捲入」、「不介入」的採訪和報導心態,提供讀者一個「不加工」、「不加料」的新聞議題,希望提供閱讀公眾一個純淨的新聞報導。  
花蓮是一處充滿「傳媒傳奇」的山城,實際居住人口不到卅萬,產業經濟及文化藝術相對的貧瘠、落後,但是地方媒體竟如此的「蓬勃發展」!因此在花蓮地方媒體充斥的當下,《東方報》將繼續走自己的正路,並堅持扮演社會的良知良心。(社長 林裕勳)

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[社區好醫生] 癌病的智慧:保持身心平衡為良藥 列印
作者是 user   
週四, 19 四月 2018 08:30

撰文:門諾醫院臨床心理師 劉又華

整理:記者江思婷

隨著全球性醫藥科技發展的與時俱進,全球人類的平均壽命有逐漸遞增的趨勢。據臺灣內政部統計資料,2016年國人平均餘命約為80歲,換句話說,人們可能會歷經80個年頭,即29,200個日子,打從出生到死亡,我們無可避免來回擺盪在健康與疾病之間的生活處境。

我們都想要活的健康又快樂,透過養生飲食、運動健身、保健食品、定期健檢等,用堅持與毅力想盡辦法維持健康的生活,只是當疾病無預警襲捲而來時,那種震驚、不知所措、無奈、沮喪與失落的心情,頓時令人難以消化。於是各種的身心壓力反應逐漸出現,包括頭暈頭痛、睡眠困擾、頸肩肌肉僵硬、容易緊張與擔心、難以專心或猶豫不決、記憶力下降、人際互動退縮、煩躁易怒、焦慮與憂鬱等。既然健康與疾病無法按人們所想被精準掌握,我們又該怎麼辦?

一般民眾可能存在著一種迷思,認為沒有生病就是健康,一旦成為病人就不正常了。人們容易把健康與疾病視為是一翻兩瞪眼的狀態,當身體如往常般無任何異狀就是好的、是安全的,不去檢查就不會有事;不然就是時常放大身體的不適感而惶惶不安,或老是疑神疑鬼的將問題疾病化而頻繁消耗醫療資源。上述提到的這些狀況,我們不妨問問自己,是不是也存有一樣的心態或行為?也許,我們得試著修正自己的思考習慣,開始學習感受身體與疾病、健康之間的關係,並建立適合自己的身心照顧方法;即便當健康失去平衡,這些方法也能幫助我們調節情緒以適應疾病,學習與疾病共存,讓生病的身體也能保持健康的心理。

在我的臨床經驗中,曾有一位個案前來諮詢時,泣訴著她多年來如何努力的維護健康、預防疾病,但在近一次健檢的報告數據,直接宣告了這些行動的失敗,她難過的訴說著沮喪與失落的心情,並詮釋為自己終究是逃不過家族遺傳疾病的宿命;另一位被診斷出大腸癌的民眾,一直對身體腹部的腸造口感到不安,不斷的擔心周遭人會聞到不好的氣味,因此只想躲在人群之外或減少到戶外活動,甚至覺得自己很自卑也好羞愧,間接的阻礙了持續治療的意願與動力。雖大多數人已具備問題解決的技巧,不過很少人知道如何因應未知和無法控制的情況,因此深陷於憂鬱之情緒反應,難以調適疾病對生活所伴隨的衝擊。

亞太心理腫瘤學交流基金會網站參考的國外研究,顯示在不同階段之癌症患者,約有47%的病患具有精神方面的症狀,其中三分之二為憂鬱情緒為主的適應障礙,13%為重度憂鬱症,7%為焦慮症患者。因此,在罹患癌症期間,無論對於病患或其親友家屬,若無足夠的專業資源協助,則其面對癌症所帶來的衝擊將難以調適,甚而影響疾病的預後與進展。

2018年2月1日本院新設立「心理腫瘤自費諮商諮詢門診」,由臨床心理師著重於癌症的心理層面,了解病人、家屬對癌症不同時期的心理、社會、行為反應,以及進行相對的社會心理治療。以心理腫瘤學協助處理病患及家人與壓力相關的身心反應、維持良好的基本醫病關係、協助生活品質之維護、慢性疼痛處理、精神疾病共病之辨識與治療、自殺之評估與處置、末期病患至整體照護等臨床實際議題。

門諾醫院「心理腫瘤自費諮商諮詢門診」簡介

服務內容:(非藥物治療方式)

1. 癌症病人/家屬身心壓力評估與心理治療。

2. 疾病調適、照顧負荷、人際與親密關係等社會心理困擾之心理諮商諮詢。

3. 疾病歷程中憂鬱焦慮等身心症狀之心理諮商諮詢。

4. 正念減壓、正念認知心理治療。

 

5. 哀傷/喪親調適。