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媒體本是中道力量、社會的良知良心,也是公眾的守護者。《東方報》自九十六年八月一日創刊迄今(前身東方快報),六十多位員工在自己的工作崗位上兢兢業業,只為守護花蓮這塊美麗的土地和善良的人民。尤其《東方報》為善盡社會公器責任,發揚人性光明面,堅持不刊登害人的「地下錢莊廣告」、「六合彩賭博廣告」 及「色情廣告」。 
「雖小道,必有可觀者焉。」《東方報》是花蓮地區一家屬於「社區性」的報紙媒體,每日以八個大版刊登花蓮縣及十三個鄉鎮市的新聞,豐富的、完整的、深度的將全縣新聞呈現出來。而本人也特別要求《東方報》編、採同仁務必秉持「四不原則」∣「不捲入」、「不介入」的採訪和報導心態,提供讀者一個「不加工」、「不加料」的新聞議題,希望提供閱讀公眾一個純淨的新聞報導。  
花蓮是一處充滿「傳媒傳奇」的山城,實際居住人口不到卅萬,產業經濟及文化藝術相對的貧瘠、落後,但是地方媒體竟如此的「蓬勃發展」!因此在花蓮地方媒體充斥的當下,《東方報》將繼續走自己的正路,並堅持扮演社會的良知良心。(社長 林裕勳)

東方報

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長者規律運動的重要 PDF 列印
作者是 東方報   
週三, 18 五月 2011 08:34

高齡化人口是已開發或開發中國家均面臨的問題,在健康及醫療照護、經濟、教育、社會福利等,已產生全面性的衝擊與影響。依據行政院經濟建設委員會的人口生育統計資料,推估六十五歲以上人口比例在二○二六年後將超過百分之二十,達到聯合國所稱的超高齡,而且平均三個人照顧一個老人,因此人口老化的因應,宜盡早規劃相關措施。
 在國內,有將近五成的老人沒有運動,由於老年人因身體機能自然退化,會造成身體活動能力的大幅滑落,若因不活動而造成身體機能退化,其對身體活動能力的影響甚於自然老化,進而影響晚年的生活品質。
 老化是人生必經階段,但藉由適當的活動可以保持身體各部位器官和機能的有效運作,並延緩老化速度,因此,中年以後的運動習慣較年輕時更為重要。
 隨著人口老化,老人心理健康問題日顯重要,退休後收入減少衍生出經濟壓力;社會地位喪失及人際互動減少,衍生出人際與精神的壓力;身體老化衍生出健康壓力;空閒時間增加衍生出精神及與家屬間的壓力;親友的相繼去世衍生出死亡與孤獨的壓力;這些壓力均會加速老人心理的老化。
 依據二○○五年國民健康局「國民健康訪問調查」顯示,約有百分之十七的男性,百分之二十三女性的臺灣老人符合憂鬱症定義,老人憂鬱症盛行率高,但卻常被低估或治療不完整,尤其是獨居老人更加 嚴重。
 老人常見慢性疾病以高血壓、心血管疾病、糖尿病、癌症等為主,
 花蓮縣在二○○九年的癌症死亡原因統計,不管性別,在乳癌及結直腸癌每十萬人口死亡率均高於臺灣地區。心臟疾病及腦血管疾病每十萬人口死亡率分別為九十四點四及六十五點一,均高於臺灣地區每十萬人口死亡率的六十五點四及四十五點零。
 花蓮縣政府希望提升長者能建立「開始運動永不嫌晚」以及「運動生活化──多動一分鐘,多活兩分鐘」的觀念,並鼓勵養成習慣,此舉也是最便宜及最值得投資的保健行為,期望帶動更多的銀髮族加入行列。
 花蓮縣辦理長者規律運動計畫承作單位包括花蓮縣持修積善協會(北區)、花蓮縣私立聲遠老人養護之家(北區)、花蓮縣牛犁社區交流協會(中區)、慈濟醫院玉里分院(南區),每個承作單位至少須成立三個運動團體,每個團體至少三十人,每次運動至少三十分鐘以上,且時間須持續六個月以上,其目的是鼓勵長者走出來養成運動習慣,一方面可保持身心健康並持與社會、文化事務,也兼顧靈性成長,花蓮縣政府希望讓長者繼續參與家庭、同儕及社區活動,積極營造健康老化的支持性環境。
(記者魯如宇)