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媒體本是中道力量、社會的良知良心,也是公眾的守護者。《東方報》自九十六年八月一日創刊迄今(前身東方快報),六十多位員工在自己的工作崗位上兢兢業業,只為守護花蓮這塊美麗的土地和善良的人民。尤其《東方報》為善盡社會公器責任,發揚人性光明面,堅持不刊登害人的「地下錢莊廣告」、「六合彩賭博廣告」 及「色情廣告」。 
「雖小道,必有可觀者焉。」《東方報》是花蓮地區一家屬於「社區性」的報紙媒體,每日以八個大版刊登花蓮縣及十三個鄉鎮市的新聞,豐富的、完整的、深度的將全縣新聞呈現出來。而本人也特別要求《東方報》編、採同仁務必秉持「四不原則」∣「不捲入」、「不介入」的採訪和報導心態,提供讀者一個「不加工」、「不加料」的新聞議題,希望提供閱讀公眾一個純淨的新聞報導。  
花蓮是一處充滿「傳媒傳奇」的山城,實際居住人口不到卅萬,產業經濟及文化藝術相對的貧瘠、落後,但是地方媒體竟如此的「蓬勃發展」!因此在花蓮地方媒體充斥的當下,《東方報》將繼續走自己的正路,並堅持扮演社會的良知良心。(社長 林裕勳)

東方報

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關於東方報
牙齒美白知多少? 列印
作者是 東方報   
週二, 19 四月 2011 07:55

◎撰文:呂昆龍(國軍花蓮總醫院牙科醫師) ◎整理:記者魯如宇

前言
 隨著經濟發展,國民健康的提升,現代人對於牙齒不再只有病理性或功能性的需要,對於美觀也日漸重視。牙齒的美觀會直接反應在「門面」上,影響外在觀感,因此擁有一口雪白牙齒,是每一個人所期望的。
●造成牙齒染色的原因?
 造成牙齒染色的因素可分為內因性及外因性等兩大類。
 內因性如四環黴素染色、氟斑症、牙髓壞死等。
 外因性如抽煙、吃檳榔或深色飲食(茶或咖啡等)所造成的染色以及牙齒老化等。
●牙齒美白技術有哪些?
 治療方面必須考量導致牙齒變色的真正原因,才能作有效的處置,一般牙齒美白技術可分為:
 (一)拋光及噴砂:適用於去除煙垢、檳榔垢或茶垢等色斑。
 (二)全口居家漂白:在醫師監控下,經由病患每日自行以漂白藥劑置入個人牙托來進行牙齒美白,因所使用之藥劑濃度較低,故漂白時間較長。適用於天生黃板牙,輕、中度的四環黴素染色及氟斑症,尤以牙齒呈黃棕色染色效果最好。
 (三)雷射及冷光美白:是近幾年來發展的漂白方式,將激發漂白藥劑的熱源變成雷射或冷光,效果和居家漂白相似,但可縮短完成美白的時間。對於輕、中度四環黴素染色、氟斑症、老化或天生黃板牙有很好的效果。但因設備昂貴,收費通常比居家漂白貴二至三倍。
 (四)瓷牙貼片與陶瓷牙冠:上述幾種美白方式有時並不能解決所有的黃牙狀況(如重度四環黴素染色、琺瑯質發育不全、牙齒表面畸形、牙齒嚴重酸蝕及失敗的補綴物等),有時需要運用瓷牙貼片或陶瓷牙冠才能改善。
 瓷牙貼片,是將牙齒表面磨去薄薄的一層,再將厚度僅有0.2mm左右的薄瓷片,貼覆在牙齒表面上,或可直接修磨牙齒來製作陶瓷牙冠也可達到完全美白的目的。但對齒質及牙髓的傷害是不可避免的結果,所以是治療計畫中最後的選擇。
●結語
 每個人都希望擁有一口潔白亮麗的牙齒,不僅為整體容貌加分,也可在開口說話及展露笑容時增加自信。可根據自身的情況選擇適合的美白方式,再尋求專業醫師的評估與協助。
 要提醒大家的是,牙齒整齊與美麗固然重要,切勿本末倒置而忽略了牙齒清潔與健康。有任何牙齒變色的問題應盡早請教牙科醫師,得到正確的診斷及處理,以免延誤病情。

 
老人春季養生 列印
作者是 東方報   
週二, 12 四月 2011 11:05

◎撰文:王惟德(光復鄉大和中醫診所) ◎整理:記者魯如宇

 天氣陰晴不定,正是萬物待興,生意盎然的好時機,依著時節的變化,究竟要如何注意老年人的養生呢?中醫在觀察年齡與體質的關係,認為一般人到四十歲左右,體質到了極盛階段。而在五十歲以上,五臟生理機能就會逐漸出現退化,其生理變化特點可以歸納為一個「衰」字,在中醫講究的是臟氣虛衰,尤其是腎氣虛衰。
 人體「生、長、壯、老、已」的一般規律是由腎氣和臟腑之氣的盛衰來支配的,腎氣和臟腑之氣的虛損可導致疾病的發生和衰老的出現,故後天的調養必不可少。
 依據《黃帝內經》,順應春生、夏長、秋收、冬藏四時運行規律,來調養老年人身體的理論與方法,也就是為順應春之萬物復甦,春應肝木的特點,提倡老年人應積極到戶外踏青旅遊活動,並應忌黏冷肥膩之物,飲食宜微酸,益肝以養脾氣。另外也提醒老人家幾個預防之道:
 ●預防腦中風:冬春換季,氣溫驟升驟降,年齡較大的老年人如果防護不當,極易導致腦中風。所以,對於高血壓患者來說,春季要密切注意氣溫的變化,認真觀察早、中、晚不同時段的血壓變化並及時告知醫生,在醫生的指導和幫助下,對血壓監測和用藥劑量進行及時調整。
 ●預防關節炎發作:春季是健身的好時節,但在乍暖還寒的初春季節裏,如果忽略溫差,不注意膝關節的保護,很容易受風寒,導致關節炎發生。因此,老人春季運動要注意天氣的變化,做好膝部保暖。
 ●預防感冒:春季感冒對老年人來說不可輕視,老年人由於抵抗力弱,身體防禦反應減退,一旦感冒,會對身體帶來許多不利的影響,如急性支氣管炎或慢性支氣管炎發作,甚至肺炎。有心肺疾病的老人可誘發呼吸衰竭或心力衰竭,甚至危及生命。
 ●預防春季頭痛:有一些老人,特別容易出現頭痛、暈眩,這就是中醫學所說的「春氣者諸病在頭」。春季氣溫的變化,使老年人血管收縮過快,引起缺血性頭痛;睡眠不足也會引起精神緊張,大腦血管反射性輕度擴張,從而發生緊張性頭痛。所以預防春季頭痛,一定要注意頭部保暖,注意氣溫的改變,隨時增減衣物,精神也要放鬆,可多聽紓緩優美的音樂,同時要睡眠充足及均衡的飲食。
 健康是由內而外,只要心態健康,外達於表,才有健康的氣色和神態。要保持健康,就是要養心。心就是心態,保持平和的心態,才能談養生。
 有一句養生座右銘:「仁之所以多壽者,外無貪而內清淨,心和平而不失中正,取天地之美以養其身。」所以淡泊名利,遇事不怨天尤人,然後盡情享受生活,對待生活保持一個知足的心,這就是養生之道。

 
兒童過動之中醫觀點(下) 列印
作者是 東方報   
週二, 05 四月 2011 10:38

◎撰文:楊成湛(花蓮慈濟醫院中醫科醫師)      ◎整理:記者魯如宇

前言
 上週談到兒童過動症,包括有注意力缺損、過動以及衝動等三大類症狀。中醫認為,過動症臟腑功能失調主要是心、肝、脾、腎四臟的失調。因此在這一篇將針對兒童過動症的治療做詳述。
●兒童過動症的中醫治療
 中醫在過動兒的藥物治療以作用於「心」者為主,因為「心主神明」,安定心神即是安定腦神經,主方可以甘麥大棗湯、芍藥甘草湯、柴胡龍牡湯、柴胡桂枝湯等方劑,再酌加珍珠母、石決明、龍骨、牡蠣等,這些藥物都具有養精神、定魂魄、安五臟的效果,對驚癇、癲疾、狂走等症有殊功。
 至於鬆弛解壓藥物如柴胡、鉤藤、葛根等,這類藥物有止痙定癇、平肝風、除心熱的功效;並加通腦竅、寧心神的藥,柏子仁、遠志、菖蒲、百合、鬱金等,這類藥物有定心氣、止驚悸、通九竅的作用。
 若是有便祕傾向,則可酌用大黃以通腑瀉濁,因為「病在上取之下」,腦中傳導物質的紊亂,也可以「上病下治」的原則得到意想不到的效果。
●過動兒的比例為何增多?
 現代的小朋友過動兒比例增多,大多是飲食出了問題,從小就常接觸到炸雞、薯條、奶油、巧克力等速食飲食文化,造成胃熱、脾肺腎氣虛現象而有尿床、手腳心流汗、易衝動等症狀。
 小朋友吃了含糖食物,常會出現「sugar high」(吃糖後的興奮症狀)。另外市售各種五顏六色的冰品與各類蜜餞糖果,所添加的防腐劑、食用色素雖然符合目前食品衛生法令規定與標準,但國外研究顯示,這類成分經常食用恐引發幼兒過動或注意力不集中。
 英國南安普敦大學研究發現,若兒童每天攝取含有食用色素黃色四號與五號、紅色四十號以及防腐劑苯甲酸鈉、苯甲酸、苯鉀酸,會明顯出現注意力不足過動症情形。
 一九八○年代,美國國家衛生研究所就曾報告,食用色素、防腐劑等食品添加物是過動症的誘因,並會引發呼吸問題與氣喘等過敏反應,美國小兒科醫學會也在一九九七年提出相同見解。
●過動兒必須注意的飲食生活
 就中醫觀點,過動兒飲食生活要注意事項如下:
 (一)少吃生冷、冰涼、高溫烘烤、油炸、甜食、巧克力、紅肉、含有食用色素食物、含糖飲料等高熱量的食物,或辛辣、刺激性、重口味等燥熱的食物。
 (二)適度且適量的運動,可協助抒發體內蓄積的陽氣。
 (三)切勿隨意服食滋補的藥物、健康食品或食物,以免火上加油。
 (四)家長多付出耐心及愛心,不要太苛責但也不能太放任這一類的小孩,相信在大家共同努力下可以幫助小朋友逐漸步入常軌。

 
兒童過動之中醫觀點(上) 列印
作者是 東方報   
週二, 29 三月 2011 08:10

◎撰文:楊成湛(花蓮慈濟醫院中醫科醫師) ◎整理:記者魯如宇

前言
 過動症的全名為「注意力不足過動症」,是一種在兒童期常見的精神失調。七歲以下的兒童過動症發生率約有3%至5%,過動症有三大類症狀,分別是注意力缺損、過動以及衝動。
●兒童過動症的症狀有哪些?
 注意力缺損症狀包括不注意、粗心犯錯、不專心聽、無法完成任務、不遵守指示以及容易分心。過動及衝動症狀則包括打架、過度愛說話、在不適當的時間四處亂跑以及打斷他人的活動秩序。
 過動症兒童到成人時有三分之一會有精神方面的問題,如:人格障礙、焦慮症等。過動症的成因目前雖未完全釐清,但研究顯示,多數過動兒腦中的化學物質有失衡的現象,例如多巴胺和血清素的分泌均較常人為低。
 多巴胺負責傳遞腦部發出的訊息,與運動功能、注意力和記憶相關。血清素則負責調控心理情緒,可影響情緒的控制、睡眠及攻擊行為。
●中醫對兒童過動症的觀點
 中醫認為先天稟賦不足、後天失調、產傷或其他病所傷,是過動症的病因。《素問.陰陽應象大論》:「陰靜陽躁」,「陰在內,陽之守也;陽在外,陰之使也」。即陰主柔靜,陽主剛躁,陰陽互根,兩者充盛和諧,則協調無病。若陰陽失調,則可出現動靜變化失制。
 小兒為純陽之體,稚陰未長,生機蓬勃, 對陰津物質所需甚多,若先天不足則更易出現陰虛陽亢的病理變化,出現陰靜不足,陽動有餘的證候。
 中醫認為,過動症臟腑功能失調主要是心、肝、脾、腎四臟的失調。心主血,藏神,為智意之源,人的一切精神意識活動皆歸於心。小兒心火易亢,而出現心神不寧,多動不安。肝為剛臟而性動,主筋藏魂,其志怒,其氣急,體陰而用陽。小兒肝常有餘腎常虛,肝陰不足,肝陽偏亢,則注意力不集中,性情執拗,衝動易怒。
●中醫的臨床觀察
 過動症的孩子除了注意力不集中及容易衝動過動外,大多數還會有怕熱、多汗、體熱、半夜磨牙、愛踢被、睡不安穩、易驚、易怒、便祕等陽氣偏盛的熱象,並且有很高的比例合併有鼻子過敏、鼻塞、氣喘或皮膚過敏的症狀。
 這些現象,就中醫的觀點是體內臟腑有邪熱,導致陽氣偏盛上炎所致。因此在中醫的治療上,必須先調理臟腑的邪熱,再佐以養陰、安神、潛陽的藥物,使其體內的陰陽平衡,則所有的症狀才能一一排除。另有部分患者是屬於陰虛陽亢生熱所致,則須以養陰為主,安神潛陽為輔,再佐以清熱之藥。
 另外有些兒童雖不完全有過動症三大症狀而未達過動症診斷標準,但也可以透過中醫來治療改善明顯的過動體質現象。至於過敏性鼻炎會讓小朋友無法專心、坐不住、注意力不集中,進而影響學習能力與效果。通常若是過敏性鼻炎症狀改善後,過動的現象會減輕,所以不要誤認為是兒童過動症。
(待續)

 
牙周病之預防與治療 列印
作者是 東方報   
週二, 22 三月 2011 09:24

◎撰文:歐介平(國軍花蓮總醫院牙科部代理主任)
◎整理:記者魯如宇

前言
 什麼是牙周病?
 牙周病是影響牙齒周圍組織,包括牙齦,齒槽骨及牙周韌帶的疾病。常見的慢性牙周病一般可分為牙齦炎和牙周炎,這兩種臨床症狀不盡相同的疾病,一般籠統合稱為牙周病。
 牙周病症狀有哪些?
 牙周病為慢性疾病,一般臨床症狀並不明顯,除非急性發炎時引起腫痛或經由牙齒定期檢查,才被診斷出來。牙周病的警訊包括牙齦紅腫、疼痛、刷牙流血、牙齒鬆動、移位、牙齒顯得較長、嚴重會自動脫落、口臭、咀嚼無力、齒間出現裂縫等。
 為什麼會有牙周病?
 大部分牙周病患,留存在牙齦附近牙頸部的牙菌斑是罪魁禍首。也就是說牙周病是一種慢性細菌感染造成的疾病。如果仔細計算,一毫克的牙菌斑約有一億個細菌,口腔除牙齒外,黏膜、唾液都是細菌的溫床,況且牙菌斑內有十餘種毒性很強的厭氧性細菌,這些細菌不但會侵入牙周組織,入侵的細菌本身及其所分泌的毒素,則會激發牙齦組織內強烈的破壞性免疫反應,造成牙齦、牙周韌帶和齒槽骨的崩解破壞。
 牙菌斑是造成牙周病的主要元兇,不過仍有其他因素也會影響牙齦的健康,像是抽菸,因為香菸內的尼古丁會抑制多核白血球的功能,減少體內對細菌抗體的量,使身體防衛牙周致病菌能力受影響。懷孕與青春期也會因身體上荷爾蒙改變,促使牙周病菌數目大量增加,加重原本存有的牙周問題。
 此外,有壓力現象,服用藥物,磨牙行為,糖尿病患或白血病、愛滋病患等,罹患牙周病的機率較一般人來得高,尤其血醣控制不佳的糖尿病患,牙周治療效果較預期差。
 如何預防牙周病?
 牙周病的罪魁禍首,是附著在牙齒上的細菌叢,也就是菌斑,因此要控制菌斑的成長,不使毒性強的厭氧菌有滋長的機會,得靠正確的潔牙方法,以維護口腔的健康,同時要增強個人抵抗力,包括均衡營養,良好飲食習慣,加上定期的口腔檢查,早期發現,早期治療,才能擁有健康的口腔。
 牙周病治療的特色?
 牙周病要治療成功,並不是單靠醫師,最重要是病人的配合,尤其是口腔衛生有如清理家中垃圾,必須要持之以恆,才能維持良好的治療效果。牙周病治療基本上是「控制」疾病,恢復健康與功能,但無法完全恢復原有的高度,牙周組織有如地基,流失三分,三分就沒有了,我們所能做的,只是穩住現有的七分,讓它不要繼續惡化下去,因此,預防重於治療,早期發現,早期治療,是牙周病治療的金科玉律。

 
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