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媒體本是中道力量、社會的良知良心,也是公眾的守護者。《東方報》自九十六年八月一日創刊迄今(前身東方快報),六十多位員工在自己的工作崗位上兢兢業業,只為守護花蓮這塊美麗的土地和善良的人民。尤其《東方報》為善盡社會公器責任,發揚人性光明面,堅持不刊登害人的「地下錢莊廣告」、「六合彩賭博廣告」 及「色情廣告」。 
「雖小道,必有可觀者焉。」《東方報》是花蓮地區一家屬於「社區性」的報紙媒體,每日以八個大版刊登花蓮縣及十三個鄉鎮市的新聞,豐富的、完整的、深度的將全縣新聞呈現出來。而本人也特別要求《東方報》編、採同仁務必秉持「四不原則」∣「不捲入」、「不介入」的採訪和報導心態,提供讀者一個「不加工」、「不加料」的新聞議題,希望提供閱讀公眾一個純淨的新聞報導。  
花蓮是一處充滿「傳媒傳奇」的山城,實際居住人口不到卅萬,產業經濟及文化藝術相對的貧瘠、落後,但是地方媒體竟如此的「蓬勃發展」!因此在花蓮地方媒體充斥的當下,《東方報》將繼續走自己的正路,並堅持扮演社會的良知良心。(社長 林裕勳)

東方報

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[花蓮中醫專欄] 冬季癢 列印
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週三, 28 十一月 2018 10:25

撰文:花蓮慈濟醫院中醫部 盧昱竹醫師

整理:記者江思婷

立冬才剛過,已經陸續有很多皮膚發癢的患者來到門診,而絕大多數是長者們,這些阿公阿嬤們的手背常常是乾乾皺皺薄薄的,皮膚紋理清晰可見,甚至有些已經出現一些鱗狀脫屑,這些都是皮膚出現問題的訊號,即俗稱的「冬季癢」,又稱作「缺脂性皮膚炎」

我們的皮膚中有著皮脂腺,負責分泌油脂,除了滋潤肌膚之外,也形成一層保護膜,鎖住水分,防止肌膚過度乾燥。但是隨著年紀漸長,皮脂腺開始老化萎縮,加上冬天時的冷空氣使血管收縮,血液循環變差,乾空氣又帶走更多水分。所以每到冬天皮膚就會開始出現乾燥、粗糙、龜裂、脫屑、發癢等等情形,常好發部位在小腿前側、腰際、手臂外側等處。此症狀常見於年紀大的長者或血液循環不佳的族群如:糖尿病患、中風、洗腎患者或是天生有乾性肌膚的人。

乾癢分為兩大型?細分「血虛」或「血熱」

依傳統中醫來說,通常分為以乾燥症狀為主的「血虛風燥」,或是發癢症狀為主的「血熱風燥」。血虛的人常合併有手腳冰冷、容易疲勞、面唇色淡等等症狀,好似一部沒了油的老爺車,用藥上會用「加味四物飲」,並加重能補血潤血的當歸、雞血藤、芍藥等,平時也可多吃紅棗、櫻桃、菠菜。

血熱的人常合併有便秘、口乾口苦、失眠等,這類人大多有熬夜、喝酒、抽菸、嗜吃甜食或烤炸辣等,造成體內陰血過度虧耗後化熱生風,好似一部少了機油潤滑,又過度運轉熱到冒煙的引擎。用藥上選擇「飲血潤膚飲」,當中有能清熱養陰的牡丹皮、生地、知母等,食療上可選擇大番茄、蒟蒻、秋葵、仙草。

保水潤膚做得好,皮膚乾癢快快好!

要保養乾燥肌膚,避免冬季癢上身,必須要有正確的生活方式。

第一、忌熱水泡湯:避免肌膚水分蒸發更快。

第二、忌過度清潔,以免過份去除皮膚表面的皮脂,降低肌膚的含水量。

第三、忌溫補或吃辛辣油膩食物,避免產生火氣,誘發肌膚發炎反應。

第四、要勤擦乳液,特別是剛洗完澡時,立即鎖住水份。

第五、要選擇透氣、柔軟的衣物和寢具,避免體表摩擦加重癢的症狀。

第六、要剪短指甲,以免在下意識抓癢時傷害了皮膚保護層。

第七、發癢厲害的當下,可使用輕拍、或是冰敷的方式來止癢,千萬不可用熱水燙,或是過度搔抓,如果破皮流血,反而會增加感染的風險!

 
[社區好醫生] 醫衛新南向 慈濟團隊搭起台菲代訓合作橋梁 列印
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週四, 22 十一月 2018 07:30

撰文/慈濟醫院提供 整理/記者江思婷

花蓮慈濟醫院配合衛生福利部新南向政策,積極推動一國一中心的任務,以菲律賓為主要合作國家,發展醫療產業合作計畫。

8位來自菲律賓的聖托斯醫學中心(Cardinal Santos Medical Center)、中華崇仁總醫院(Chinese General Hospital)、與菲律賓兒童醫學中心(Philippine Children's Medical Center)的血液腫瘤科、中醫與骨科醫師,將在花蓮慈院展開為期一周的醫療訓練計畫,加強多元雙向交流。

今年8月初,花蓮慈院林欣榮院長率領醫療團隊前往菲律賓,與聖托斯醫學中心、中華崇仁總醫院、菲律賓骨科醫院3所醫院簽署合作備忘錄後,花蓮慈院積極配合當地政府衛生政策參與國際醫療推動,銜接醫衛產業外,這次居中搭起醫療橋樑,針對血癌的骨髓移植、中西醫合療與骨科微創技術為重點的的醫療訓練計畫,協助首梯菲國醫衛人才培訓,進行專業臨床經驗交流。

身為腦神經外科的林欣榮院長除了代表花蓮慈院歡迎菲國醫師外,他也分享了中西醫合療治療腦傷的臨床經驗,成功幫助約80%的腦傷及脊髓損傷病人,在3個月內可站可走,行動力恢復良好,也有病人恢復到可自行吃飯、洗澡、穿衣褲。

中醫部柯建新也表示,花蓮慈院中醫團隊分科健全,內科、針灸、傷科、婦科、兒科以及中草藥研究,一定能提供菲國中醫師最完善的醫療訓練計畫。讓來自中華崇仁總醫院的4位中醫師相當期待,希望回國後能發揮種子人員的力量,訓練出更多醫護人員來守護生命。

菲律賓兒童醫學中心的血液腫瘤科醫師PUA JERRY VALENCIA表示,目前菲律賓有4家移植中心可以為病人進行骨髓移植治療,但截至目前為止只有約200位病人接受骨髓移植治療。

慈濟骨髓資料庫在華人世界具有具足輕重地位,因此希望能借重慈濟的經驗,提升菲律賓兒癌治療的成功率。血液腫瘤科的國際醫學中心副主任李啟誠表示,花蓮慈院不僅在治療成人與兒童血癌的經驗豐富外,目前正積極發展細胞治療 (Cell Therapy)」及「CAR-T 與免疫治療 (CAR-T & Immunotherapy)」的研究,期待未來也能與菲國進行臍帶血、幹細胞移植治療方面的研究合作。

服務於聖托斯醫學中心的骨科醫師RODAS FRANCIS MARTIN FRANCIA表示,慈濟骨科團隊已完成十萬多例包含各種骨折手術,關節重建手術及脊椎手術均屬例行之手術,就質與量來說,在臺灣已名列前芧,他很珍惜能到花蓮慈院訓練的機會,希望能學習最新的微創脊椎手術,嘉惠更多病友。

 

配合衛福部「一國一中心」搭建平台,開拓新南向醫衛市場,林欣榮院長表示,這次的合作代訓只是雙方交流的開始,未來將針對骨髓移植、幹細胞治療、中西醫合療、活體肝臟移植、眼科手術、高難度關節矯治等代訓計畫,開啟台灣與菲律賓國際醫療交流,擴大健康醫療服務面向,共同為需要援助的病人,奉獻心力。

 
[花蓮中醫專欄] 改善自律神經失調從生活調理做起 列印
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週三, 21 十一月 2018 07:42

撰文:大新中醫診所 陳昱翰醫師

整理:記者江思婷

常有病人一臉擔憂地走進醫師的診間,醫生詢問他要處理哪方面的問題,只見病人欲言又止,最後嘆口氣說:「這也不舒服、那也不舒服…我也不知道該從何說起?」多重的慢性症狀、身心皆受到影響,是受自律神經失調所苦的病人常見的煩惱。

隨著醫療科技的進步與普及,許多難癒之症的治療都獲得突破,但現代社會爆炸性資訊、緊湊的步調,讓生活的壓力不減反增,也使更多文明病隨之而生。自律神經是大腦自動控制臟腑、感官的系統,靠交感神經與副交感神經的協調達到平衡,如同中醫人體觀的陰平陽秘。

長期身心壓力與環境的刺激,容易使交感神經長期處於興奮狀態,導致自律神經失調而產生諸多症狀。常見的自律神經失調症狀,包括眼睛乾澀、口乾舌燥、喉嚨有異物感、胸悶心悸、易冒汗、常打嗝脹氣溢酸、腹瀉或便秘、頻尿等症狀,常因壓力大而復發或加重。臨床上,自律神經失調患者可能伴隨精神疾患、慢性疼痛,並提高心血管疾病如心律不整、冠心病發病機率。對於懷疑自己是否有自律神經失調的民眾,應前往合格醫療院所找專業的醫療人員諮詢。

陳昱翰醫師強調緩解自律神經失調的狀況,最好的方式便是把壓力源、刺激物從日常生活中排除。建議民眾可以從日常生活中了解自己的特質以及如何面對壓力,一般而言,性格較急,吃飯、做事快,自我期許高、控制慾強、不習慣面對挫折、太在意他人評價的人比較容易引起自律神經失調;除了茶與咖啡中的咖啡因是常見的交感神經興奮物之外,智慧型手機是近10年來改變現代人生活的重要發明,許多人生活離不開手機,每天花費大量的時間當低頭族、連上廁所、睡前也要滑手機,聲色光線對五官的刺激、網路資訊對腦部的刺激也會是現代人自律神經失調的另一潛在因素。

陳昱翰醫師表示,中醫在自律神經治療上由病患的體質切入,分析臟腑的寒熱虛實,藉由針灸、中藥或舒筋給予對應的治療方案,提升病人身體自癒的力量;患者在日常生活中也逆轉可能造成自律神經失調的種種因素,讓自己從壓力中解放。運動是非常重要的自我療癒方式,充足的熱身搭配適度的運動,鍛鍊心肺功能,可以讓人充滿活力面對挑戰,散步、慢跑與太極拳、八段錦等全身性運動都是理想的選擇;培養興趣可以訓練患者轉移注意力,並在過程中獲得成就感與正面的能量。中國醫藥大學中醫副院長賴榮年認為唱歌是治療自律神經失調的良藥,大聲唱出聲音可以舒展胸口的氣鬱,胸腹部的共振更可以按摩內臟、暢通氣血。

簡易按摩方法可以舒緩特定部位的不適症狀:

按摩頭皮:可以梳子或杯緣緩和的按摩頭頂與側頭部的頭皮。頭皮主要為督脈、膀胱經與膽經的巡行區域,按摩頭皮可以疏通局部氣血,改善頭痛、易受風寒、精神不濟、失眠、煩躁等問題。

按摩手掌:以雙手相互扣擊大小魚際、掌根、掌心勞宮穴與五指指尖,力量輕柔,手保持放鬆;手掌掌側為肺經、心包經與心經巡行所過,更為滎穴、俞穴所在位置,拍打按摩可以消除胸口氣鬱,消除緊張壓力帶來的胸悶心悸。手指尖為手六經的井穴所在之處,《難經》有云:井主心下滿,處理胸腹中的脹滿氣鬱,使井穴在臨床上也是消除緊張壓力的要穴之一。

按摩腳掌:坐姿雙腳自然下垂,以雙腳相互敲擊腳掌內側、腳底與內踝四周。該範圍為肝、脾、腎經巡行範圍,可改善腰腿疼痛、足底筋膜炎、改善疲勞與腸胃不適。董式針灸的「足三火」穴也在腳掌內側,適度按摩有助於提升陽氣,改善改善疲勞體倦、手腳冰冷等問題。

 

在自我按摩紓緩的過程中若有疑問,請至合格醫療院所找專業醫療人員諮詢。

 
世界抗生素週 花蓮慈院響應合理使用抗生素 列印
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週四, 15 十一月 2018 07:40

撰文/慈濟醫院提供 整理/記者江思婷

「醫師,我感冒可以吃抗生素嗎?」、「我症狀好了,是不是可以不用吃抗生素了?」抗生素可以救人,也能使人喪命。抗生素濫用導致超級細菌產生,反而使更多人生病難以痊癒,嚴重時甚至喪失性命。花蓮慈濟醫院響應「世界抗生素週」,在11月14日上午邀請民眾一起響應「我承諾,合理使用抗生素」,希望民眾在使用抗生素時,不濫用。

世界衛生組織(WHO)從2015年起,每到11月中旬皆會舉辦「世界抗生素週」活動,而今年世界抗生素週訂在11月12日至18日,希望提高人們重視抗生素濫用問題,花蓮慈院也在14日上午在醫院大廳舉辦宣導活動。

「我承諾,合理使用抗生素」,花蓮慈濟醫院感染科主任王立信、藥學部主任劉采艷、護理部副主任鍾惠君共同宣誓,帶領團隊在醫院大廳宣導,邀民眾連署,一起響應合理使用抗生素。

抗生素的發現與使用挽救了無數人的性命,但並不等於萬靈丹,抗生素只能抑制或殺死細菌,無法對抗病毒、黴菌以及寄生蟲。王立信主任說明,抗生素使用不當,像是自行停藥、劑量不足、服用時間隔時間不當、藥物交互作用、服藥期程不足、重複用藥等,皆會讓細菌產生抗藥性,讓人們在生病時更難以痊癒。

王立信醫師也表示,就醫時不要主動跟醫生要求服用抗生素,因為抗生素是醫師處方使用的藥物,醫生會判定患者是否要使用抗生素來治療,也提醒不要服用來路不明的抗生素。

藥學部主任劉采艷則指出,服用抗生素時,千萬不要吃吃停停,不只會造成細菌為求生存變種產生抗藥性之外,也會造成將來病人生病沒有藥可以醫的情況,除了醫師之外,病人也要注意用藥安全。護理部副主任鍾惠君則是表示,抗生素使用在臨床上,護理人員除了是執行者,也是把關者,護理部全體人員也會向病人宣導正確用藥的方式。

 

藥學部藥師丁鈺龍以簡單易懂的方式,向民眾宣導如何正確使用抗生素,現場民眾紛紛簽下大名熱情響應之外,抗生素抗藥性相關問答互動上,也獲得民眾熱烈回響。

 
[花蓮中醫專欄] 創傷症候群中西醫合療 列印
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週三, 14 十一月 2018 07:43

撰文:慈濟醫院提供

整理:記者江思婷

普悠瑪翻車意外發生後,傷者與家屬可能產生急性壓力障礙,看著電視轉播當地慘狀的其他人,可能也會出現不敢再搭普悠瑪甚至不敢再搭台鐵的想法,該怎麼調適呢?

花蓮慈濟醫院自11月14日起,將開設「創傷症候群中西醫合療門診」在每週三、四下午,由中醫部門診醫師黃曉怡(週三下午)、林崇舜(週四下午),以及精神醫學部門診醫師林喬祥提供門診服務,協助民眾緩解的心理壓力,希望幫助他們早日走出陰影!

「忽視急性壓力反應,往往會造成後續的創傷壓力症候群」。花蓮慈院神經外科林欣榮院長表示,在今年0206地震發生當晚,有位從彰化來到花蓮慈院接受腦中風治療的病人,正好就入住倒塌的統帥飯店,在接受中風治療後,原本右手右腳漸漸恢復運動功能,卻因為歷經大地震,嚴重的創傷症候群讓他出現失眠、恍神、情緒低落、易受驚嚇等狀況,甚至還會刻意迴避創傷回憶的人事物,失去了求生意志、消極復健。

幸好在花蓮慈院神經外科團隊、精神醫學科團隊與中醫團隊的藥物與心靈輔導下,2個月後,病人再次重拾笑容,積極接受治療。

在災難過後會產生「急性壓力障礙」,症狀會有看到相關的景物就會害怕,夜間容易做惡夢,這情形超過一個月則會演變為「創傷後壓力症候群」(簡稱PTSD)。林喬祥醫師表示,尤其是經歷過重大意外後,可能會有6成以上的民眾產生急性的「創傷後壓力症候群」,導致他們想迴避事發經歷,像是歷經普悠瑪事件或是花蓮0206地震的民眾,可能會出現拒絕搭乘高鐵、鐵路,或是前往東部旅遊,因此他提醒民眾,若自己或身邊親友出現類似症狀,務必尋求專業醫師協助。

整合中醫與西醫特性雙管齊下,中醫部副主任林崇舜表示,從中醫的角度來看,創傷症候群就是肝鬱氣滯的一種表現,當各種壓力聚在一起,氣就不那麼順暢了。所以當患者訴說自己曾經歷災難,事後仍不斷有不愉快的回憶,出現情緒低落、失眠、心慌、食欲不振等症狀時,中藥、針灸、穴位治療、拔罐……等非侵入性的醫療方式,依照個人的體力、情緒、精神、體質、整合用藥與治療來幫助民眾。

最好的醫療就是以病人為中心,因為病人有需要所以需要整合。花蓮慈院中醫副院長何宗融表示,花蓮慈濟醫院近來力推中西醫整合治療,目前與復健科中西醫合療門診、巴金森及腫瘤中西醫合療門診、放射腫瘤科中西醫合療門診、婦女中西醫整合門診、輕安居中醫特別門診、風濕免疫科中西醫合療門診、失智症中西醫合療門診、腦中風中西醫合療門診,現在還加入創傷症候群中西醫合療門診,用跨領域的方式,提供完整的醫療服務,守護所有民眾的健康。

 

「生理與心理健康都很重要!」林欣榮院長說,花蓮慈院包括精神醫學科、心理分析師、心理治療師,都有心理諮商門診,而精神醫學部醫師提供門診服務與創傷症候群的心理諮商之外,現在還有中醫部堅強團隊加入,結合中醫的專長,中西醫合療的概念,希望對心靈受傷的民眾有所幫助。

 
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