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媒體本是中道力量、社會的良知良心,也是公眾的守護者。《東方報》自九十六年八月一日創刊迄今(前身東方快報),六十多位員工在自己的工作崗位上兢兢業業,只為守護花蓮這塊美麗的土地和善良的人民。尤其《東方報》為善盡社會公器責任,發揚人性光明面,堅持不刊登害人的「地下錢莊廣告」、「六合彩賭博廣告」 及「色情廣告」。 
「雖小道,必有可觀者焉。」《東方報》是花蓮地區一家屬於「社區性」的報紙媒體,每日以八個大版刊登花蓮縣及十三個鄉鎮市的新聞,豐富的、完整的、深度的將全縣新聞呈現出來。而本人也特別要求《東方報》編、採同仁務必秉持「四不原則」∣「不捲入」、「不介入」的採訪和報導心態,提供讀者一個「不加工」、「不加料」的新聞議題,希望提供閱讀公眾一個純淨的新聞報導。  
花蓮是一處充滿「傳媒傳奇」的山城,實際居住人口不到卅萬,產業經濟及文化藝術相對的貧瘠、落後,但是地方媒體竟如此的「蓬勃發展」!因此在花蓮地方媒體充斥的當下,《東方報》將繼續走自己的正路,並堅持扮演社會的良知良心。(社長 林裕勳)

東方報

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[花蓮中醫專欄] 告別足跟痛(十七) PDF 列印
作者是 user   
週三, 06 九月 2017 08:21

專題報導:記者江思婷

前言

花蓮縣中醫師公會理事長李麥醫師,以生活中醫與實用中醫的理念出發,希望將中醫學融入民眾生活之中;望透過每週的中醫學文章分享,將中醫的養生之道,分享給更多人。

花蓮縣中醫師公會自39年成立,目前有81位會員。新任理事長李麥,開設大新中醫診所已20多年,多年來致力於鑽研中醫學理及保健醫療:接下理事長一職後,更希望用如同對於家人般的愛,凝聚會員間情誼;民國101年慈濟大學學士後中醫系的成立,以及慈濟醫院中醫部的教學培訓等,都為花蓮中醫增添不少優秀生力軍,新的活力注入,使得花蓮的中醫充滿希望與熱情,一股新世代的力量開創花蓮中醫新局。

花蓮縣中醫師公會感謝東方報開闢花蓮中醫專欄,希望跟大家一起努力,共創美好醫療環境,用家人的愛來營造出中醫師公會團隊關係,同時讓中醫更貼近民眾生活。

40歲的陳小姐,來診間求診主訴:「我的腳跟痛3個月了,每天早上起床都好痛苦,一踩地就有刺痛感,像被電到一樣,走一走又好一點,可是每天工作到下午腳又開始漸漸痛起來。」經過持續的針灸、推拿、熱敷搭配內服中藥,疼痛程度減緩許多,已經能放心出國旅遊了。
何謂足底筋膜炎
足底筋膜是由很多纖維筋膜組成,由跟骨結節內側呈扇形延伸到足趾,使我們在行走或跑步時能承受足底的壓力,具有緩衝、吸震、適應地形的能力。
足底筋膜炎典型症狀為足跟踩地刺痛感,特別是早上起床踩地第一步最痛,活動後疼痛會逐漸減輕,然而如果經歷一整天站立、行走疼痛又會再起。大部分病人都是使用過度造成,例如久站、爬山、跑步後,特別是穿著不合腳的鞋更容易誘發疼痛,部分患者X光檢查會發現足跟有骨刺。高危險群包含扁平足、習慣性扭傷者、運動員、老師等需長時間久站的職業。
針灸治療
中醫典籍《諸病源候論》提及:「夫勞傷之人,腎氣虛損,而腎主腰腳,其經貫腎絡脊,風邪乘虛卒入腎經。」足跟為腎經所過之處,因此針灸治療多以腎經為主,常用太谿、大鍾、湧泉等局部穴道來緩解足底張力。肝血虛則不能養筋,筋脈失養則疼痛甚,肝經常用太衝搭配脾經的三陰交、血海養血濡潤筋脈。
膀胱經與腎經相表裡,膀胱經的委中、承山、飛揚也是放鬆小腿肌肉相當有效的穴道。
中藥治療
足底筋膜炎常見的分型有:
肝腎陰虛型:足跟疼痛伴隨筋脈緊繃、麻木,眩暈耳鳴,腰膝痠軟無力,咽乾口燥,治療多用六味地黃丸加減。
濕熱內蘊型:疼痛伴隨局部灼熱,頭身困重,胸悶腹脹,皮膚癢等,治療多用黃連解毒湯加減。
氣滯血瘀型:氣血瘀阻經絡,關節疼痛處固定,患部有血絡,舌質紫暗或有瘀點,治療多用身痛逐瘀湯加減。
如何避免足底筋膜炎
˙選擇軟硬適中的鞋,需有適當的足弓支撐與足跟的保護,避免穿高跟鞋或硬底鞋。
˙運動前伸展肌肉群,暖身伸展運動至少需20分。
˙平時洗澡後,雙腳泡熱水10分鐘,緩解一整天行走所造成的壓力。
王思丹中醫師
˙中國醫藥大學物理治療系
˙中國醫藥大學學士後中醫系
˙江瑞庭中醫診所主治醫師
 
[花蓮中醫專欄] 五十肩治療(十六) PDF 列印
作者是 user   
週三, 30 八月 2017 07:51

專題報導:記者江思婷

前言

花蓮縣中醫師公會理事長李麥醫師,以生活中醫與實用中醫的理念出發,希望將中醫學融入民眾生活之中;望透過每週的中醫學文章分享,將中醫的養生之道,分享給更多人。

花蓮縣中醫師公會自39年成立,目前有81位會員。新任理事長李麥,開設大新中醫診所已20多年,多年來致力於鑽研中醫學理及保健醫療:接下理事長一職後,更希望用如同對於家人般的愛,凝聚會員間情誼;民國101年慈濟大學學士後中醫系的成立,以及慈濟醫院中醫部的教學培訓等,都為花蓮中醫增添不少優秀生力軍,新的活力注入,使得花蓮的中醫充滿希望與熱情,一股新世代的力量開創花蓮中醫新局。

花蓮縣中醫師公會感謝東方報開闢花蓮中醫專欄,希望跟大家一起努力,共創美好醫療環境,用家人的愛來營造出中醫師公會團隊關係,同時讓中醫更貼近民眾生活。

「五十肩」在國內盛行率為2~5%,好發於40-65歲左右的族群,其中女多於男。病症雖名為「五十肩」,但臨床上不少患者其實未滿50歲,甚至出現年輕化趨勢。大新中醫診所中醫師陳以琳認為,五十肩患者平均年齡下降,有可能是生活型態造成,例如長時間滑手機的低頭族、上班族長時間使用電腦,再加上坐姿不正確,駝背加上長時間不動的僵硬,造成肩關節的活動受限。
五十肩在醫學上真正的名詞叫「沾黏性肩關節囊炎」,臨床上又稱「冰凍肩」,當罹患五十肩時,肩部會疼痛、僵硬,外展、內外轉活動受限,在進行日常動作時,如上舉、梳洗、穿衣、拉交通工具上頭之把手、拿高處物品、曬衣等等,都會因為感到疼痛困擾著患者,生活大受限制,並且造成許多意外傷害的發生,導致患者的生活品質降低。
五十肩發生原因主要由肩關節附近的肌腱發炎或黏液囊發炎開始,因肌肉發炎感到疼痛,害怕疼痛導致不敢動到肩關節,逐漸使關節沾粘攣縮,造成肩關節活動空間受約束。臨床症狀分為三期:
第一期(疼痛期):於休息時會感覺疼痛,但卻找不到真正的疼痛點。覺得整個肩膀都疼,尤其夜間疼痛更是劇烈,此階段持續2~9個月不等。
第二期(僵硬期):肩膀仍持續疼痛但逐漸減輕,肩關節出現僵硬。此時疼痛跟僵硬並存,日常活動受限,且肩部肌肉有萎縮的現象,此階段約持續4~12個月。
第三期(恢復期):肩膀疼痛逐漸緩解,但肩關節活動度仍受限。之後5~24個月逐漸恢復,若是未接受治療,活動度則很少能回到完全角度。
可能會聽到有人說:『五十肩不治療也會自己好』但是五十肩如果不治療,雖然可能到了恢復期,疼痛感與沾黏情形減輕,患者常常以為有改善了,但因五十肩患者在疼痛期與僵硬期時,因為疼痛而不敢活動,不動之後疼痛就更嚴重,不動跟疼痛就成了惡性循環,而肩關節長久的不動,會造成局部的肌肉萎縮,及關節腔內軟組織的鈣化造成肩關節活動度變得更差。所以五十肩雖然是自限性的疾病,但是若在疾病發生時不積極做治療或自我復健,等到病程結束後,肩關節的活動度,極有可能在做某些動作時,會變得「痛痛的、卡卡的」,無法完全恢復原來正常的功能,影響生活品質。
中醫師陳以琳表示以中醫角度來解讀,五十肩多為過度勞累風寒邪氣趁虛侵襲肩部經脈所致,中醫又稱之「露肩風」。風寒侵襲經脈,導致氣血阻滯,經脈凝滯而形成肩痛,故又稱為「肩凝症、凍結肩」等,屬中醫痺症。中醫認為人過中年陽氣虛弱,正氣漸損,肝腎不足,氣血虛弱,以致筋脈肌肉失去濡養,遇有風濕寒邪外侵,易使氣血凝滯,脈絡不通故發本病。另外也有部分原因是由於工作需時常抬肩造成肩部慢性勞損或是因長時間姿勢不良所致。簡單來說,就是身體老化,血液循環變差,加上長期勞動損傷筋骨,造成肩部氣血阻滯,不能有效營養和疏利關節,漸漸造成關節疼痛與不流利,所以中醫又稱為「肩凝」,屬於氣血不暢的「痺症」的範疇,中醫治療五十肩以針灸、拔罐、傷科手法(筋骨調理)以及中藥治療為主。
多年來針灸止痛的臨床療效已備受肯定,1979年世界衛生組織(WHO)也發佈針灸治療對五十肩的療效,證明針炙之療效。經由辯證取穴治療,行針得氣,疏通循行肩部經脈之經氣,使氣血通暢,達到活化肩周圍組織,鬆解沾黏組織之目的。中藥調理則是針對個人體質如補肝腎、養氣血等進行調整,此外多使用活血化瘀藥物如乳香、沒藥、丹參、續斷等中藥來除瘀血、通經絡。
除了針灸治療及中藥調理之外,自我運動復健是極重要的治療,傳統中醫傷科的治療亦是被動式的復健,使用傷科推拿手法協助肩關節外展、高舉,自我復健運動可訓練患側肌肉的力量,並改善關節活動度;治療五十肩時,應避免肩膀的過度操勞,給予肩部適當的休息,讓復健效果更好。
不過,陳以琳醫師提醒民眾,並非肩膀疼痛無力抬舉就是五十肩。肩關節周圍的肌腱炎或是滑液囊炎與五十肩臨床病症十分相似,詳細的鑑別診斷仍需經由醫師臨床檢查測試來確診,所以當肩膀疼痛抬舉不利時,請務必盡快前往醫療院所求診治療,切勿自行拉伸患以免造成更大損傷。
˙手指爬牆
正面(或側面)向牆,用手指爬牆,同時將身體貼近牆壁。可以在牆上做個記號,看看爬升高度是否一天比一天進步。
˙毛巾運動
將患側手背在下(上)背處,使用健側手利用毛巾慢慢地將患側手往上(下)拉,直感到有緊實感時,停留15至30秒。重複5至10下。注意!動作時不可彎腰或駝背。
 
[花蓮中醫專欄] 中醫減重(十五) PDF 列印
作者是 user   
週三, 23 八月 2017 07:55

專題報導:記者江思婷

前言

花蓮縣中醫師公會理事長李麥醫師,以生活中醫與實用中醫的理念出發,希望將中醫學融入民眾生活之中;望透過每週的中醫學文章分享,將中醫的養生之道,分享給更多人。

花蓮縣中醫師公會自39年成立,目前有81位會員。新任理事長李麥,開設大新中醫診所已20多年,多年來致力於鑽研中醫學理及保健醫療:接下理事長一職後,更希望用如同對於家人般的愛,凝聚會員間情誼;民國101年慈濟大學學士後中醫系的成立,以及慈濟醫院中醫部的教學培訓等,都為花蓮中醫增添不少優秀生力軍,新的活力注入,使得花蓮的中醫充滿希望與熱情,一股新世代的力量開創花蓮中醫新局。

花蓮縣中醫師公會感謝東方報開闢花蓮中醫專欄,希望跟大家一起努力,共創美好醫療環境,用家人的愛來營造出中醫師公會團隊關係,同時讓中醫更貼近民眾生活。

37歲曾小姐,158公分,來求診中醫時體重85公斤,BMI=34 (正常為18.5-24),體脂肪51.6 (30歲以上女性正常值為20-27),都超過標準值很多,經一段時間的中醫調理治療後體重減至65公斤,體脂肪也降到36.1,曾小姐覺得十分開心,不僅身材變美,身體也健康多了!
藥物調理體質:
中醫減重的大原則是讓身體順著天地陰陽走,達到陰陽平衡的狀態,機體功能正常運作,五臟六腑各司其職,身體在不知不覺中就會輕鬆變瘦喔!
陽代表太陽,所以白天的藥物會以一些幫助體內陽氣動起來的藥物為主,加強體內循環,提升基礎代謝率。尤其早上起床更是陽氣升發的時機,所以我們會用一些幫助體內陽氣升發的藥物,提升身體的代謝率。中午陽氣最旺,所以會將早上的藥物稍作調整以免造成體內馬達轉速太快過熱,而有口乾舌燥的情形。夜晚則由月亮來跟中醫所謂的陰相呼應,所以會開一些滋陰的藥物,讓身體進入較為安定的修復狀態,且晚上的藥物建議在晚餐前半小時服用,因為滋陰藥物通常會有一些黏膩的感覺,可以讓患者有飽足感,進而減少晚餐的攝取量。
經絡疏通:
敲膽經-膽經是人體十分重要的一條經絡,在身體兩側,共有44個穴道。膽經阻塞會堆積人體不必要的垃圾在大腿外側,所以造成大腿外側多出兩包肉,別擔心!只要拳頭舉起來敲通膽經後大腿外側自然就會變瘦,而且敲敲膽經還可以刺激膽汁分泌幫助體內過度囤積的脂肪分解。
刮肝經-肝經也是人體十分重要的一條經絡,從足大趾往上走經過膝蓋到大腿內側,進入生殖系統,再繼續往上走,共有14個穴道。握拳用指關節從膝蓋內側往上刮到大腿根部,可以疏通肝經瘦大腿,還能改善女生婦科方面的問題,真是一舉兩得。
有時候一開始敲或刮會很痛,所以力道要注一下。可先熱敷加強氣血循環再來疏通,會比較不痛,效果也會加倍。千萬不要為了瘦腿拚了命把自己敲受傷。
穴位埋線:
埋線是使用細針將身體可自行分解的羊腸線,放入體內穴位。羊腸線在體內可以持續刺激穴位,改善氣血循環,刺激肌肉收縮,加強脂肪分解。是一種很是適合懶人的減重方法。舉例說明,將羊腸線埋在中脘穴可以持續抑制食慾。豐隆穴可以改善下肢水腫。足三里穴,多血多氣可以促進新陳代謝,調節腸胃蠕動,效果都十分顯著。
埋線的傷口很小感染風險也低,相當安全。但少數人的身體無法分解代謝羊腸線,它就會從針孔內被「推」出來,形成類似青春痘的小膿點,消毒後將線頭挑出即可。雖然埋線十分安全,但小傷口也是傷口,所以建議埋線後3小時內傷口不要碰水,3天內不要游泳或泡澡,這樣可以更確保傷口健康復元。
埋線的感覺和針灸類似,也會覺得痠、脹、麻。一般人剛埋完線,身體會痠3天,而體質比較虛弱的人,疲倦、痠痛感可能會持續一星期,若埋線在腿上,腿部會很痠,出現類似「鐵腿」的感覺,這些都是正常的。
消脂順暢茶
荷葉、羅漢果、山楂、決明子。荷葉有升清降濁,運化腸胃的作用,羅漢果則能滑腸通便,山楂消積化滯,決明子可以降脂利水。這幾味藥發揮各自的優勢,相輔相成,幫助身體消脂順暢,又可利水排毒能發揮減重的效果。可依體質不同來調整,藥物比例或加減藥物!
 
[花蓮中醫專欄] 中醫減重(十四) PDF 列印
作者是 東方報   
週三, 16 八月 2017 07:40

專題報導:記者江思婷

前言

花蓮縣中醫師公會理事長李麥醫師,以生活中醫與實用中醫的理念出發,希望將中醫學融入民眾生活之中;望透過每週的中醫學文章分享,將中醫的養生之道,分享給更多人。

花蓮縣中醫師公會自39年成立,目前有81位會員。新任理事長李麥,開設大新中醫診所已20多年,多年來致力於鑽研中醫學理及保健醫療:接下理事長一職後,更希望用如同對於家人般的愛,凝聚會員間情誼;民國101年慈濟大學學士後中醫系的成立,以及慈濟醫院中醫部的教學培訓等,都為花蓮中醫增添不少優秀生力軍,新的活力注入,使得花蓮的中醫充滿希望與熱情,一股新世代的力量開創花蓮中醫新局。

花蓮縣中醫師公會感謝東方報開闢花蓮中醫專欄,希望跟大家一起努力,共創美好醫療環境,用家人的愛來營造出中醫師公會團隊關係,同時讓中醫更貼近民眾生活。

在多年看診經驗中,徐敏真醫師經常面對肥胖民來求診,運用中醫溫和且符合身體機能的作法,獲得極大回響。
因為大多肥胖者是因為基本體質加上生活飲食習慣偏差,導致臟腑功能不平衡而形成代謝不良的肥胖體質。因此以陰陽調和的中藥,改善體質,加上埋線的作法,能夠有效剷除肥肉。
一般用錯方法減重的民眾,常會有越減身體越虛、越減反而越胖的困擾,這是因為沒有對症下藥,沒有糾正錯誤的生活飲食習慣所致。
只有找出臟腑不平衡處,做好肥胖體質調理,才能達到減重瘦身不復胖、越瘦愈美愈健康的目標。當然減重沒有速成,但是有方法、有紀律、有藥物的輔助。減重也不是愈快愈好,還要注重身體健康,建議的健康減重法,一個月大約瘦2-4公斤就好。
首先要認識肥胖的成因,大致上可分成:
一 清熱型
因上班族發胖的原因是飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內熱量多餘,容易口苦、口臭,愛便秘,從中醫減重來看,除了消脂、利尿外,關鍵是清熱。
二、健脾型
有些人胖,只因為氣虛,需要健脾。中醫減重認為氣虛會使脾的運作不正常,把氣補足,能夠正常代謝,自然就瘦下來。
三、理氣型
疏理氣的運行,使其順暢的系統在肝,肝鬱則侮脾,自然容易胖,而且以年輕女性居多,常見症狀為,容易胸悶、肚子發漲,情緒起伏不定,嚴重的導致月經失調。
四、滋陰型
老年人易肥胖,中醫減重調養重點在滋陰。老年人易頭暈、睡眠品質不好、腰酸、口乾等,中醫減重認為是陰血不足,這類病人除了要補血外還要活血。
綜合以上的4種肥胖原因,講求養生,中藥減肥正適合,能從調理體質開始,藉由內而外的方式改善,從根本去解決造成身體肥胖的原因,是對身體最不具損害性的減肥方法。
徐醫師強調,中醫減重的作法首先是調整體質依據個人體質狀態,針對臟腑不平衡處調理,將身體調養成精神好、體力好、睡眠好、排便好的健康體質。調整體質的處方會因個人體質不同而異。
再來依據個人肥胖程度、肥胖原因開立處方,主要作用為促進新陳代謝、促進脂肪分解、水分代謝、降低食慾等。 加以針灸、埋線治療,達到雕塑曲線的瘦身減重完美目的。
埋線的原理,是把羊腸線埋進人體的脂肪層,對身體而言,這被視為一種異物入侵,此時人體免疫系統的吞噬細胞等會大量移動前往該區域,除了分解羊腸線外,同時也會將附近的脂肪給消除,因此埋線是利用人體自身的軍隊攻擊多餘的脂肪,是最天然的減重方式之一,既可以消脂,又能雕塑局部曲線。
穴位埋線是中醫常用的減重方法,以外科手術用的羊腸線或人工合成手術線埋入特定的穴位後,持續24小時刺激穴道,在線體被人體吸收之前都能發揮作用,是傳統針灸方法的改良。
主要作用為讓脂肪變小、進而雕塑身體線條,因此當線體被身體代謝後,若無達到理想體態即需考慮再埋線,但真正要減重還得搭配中藥調理及飲食控制。
埋線除了可加強新陳代謝、幫助脂肪分解,達到減重的目的外,還能調節內分泌、神經系統、改善身體氣血循環。可依據個人體質由醫師選擇不同穴位,抑制食慾、加強代謝脂肪、消除水腫及增進臟腑機能及局部緊實。一般人在埋線一週後就有感,但也有人需2~3個月,需視個人體質而定。
所以要成功減重,需要配合中藥調理及埋線,還有規律的生活作息與飲食攝取等,多管齊下才能真正達到健康窈窕的體態。
徐敏真中醫師
˙國立台灣大學藥學系
˙中國醫藥大學學士後中醫系
˙大新中醫診所主治醫師
˙花蓮慈濟醫院代訓中醫師
˙慈濟科技大學兼任講師
˙湖南中醫藥大學婦科進修
˙韓國微針美容進修
˙中醫抗衰老學會會員
大新中醫診所
˙花蓮市中正路142-1號
˙03-8341833
 
[花蓮中醫專欄] 中醫治療青春痘 從根本調理體質(十三) PDF 列印
作者是 東方報   
週三, 09 八月 2017 07:43

前言

花蓮縣中醫師公會理事長李麥醫師,以生活中醫與實用中醫的理念出發,希望將中醫學融入民眾生活之中;望透過每週的中醫學文章分享,將中醫的養生之道,分享給更多人。

花蓮縣中醫師公會自39年成立,目前有81位會員。新任理事長李麥,開設大新中醫診所已20多年,多年來致力於鑽研中醫學理及保健醫療:接下理事長一職後,更希望用如同對於家人般的愛,凝聚會員間情誼;民國101年慈濟大學學士後中醫系的成立,以及慈濟醫院中醫部的教學培訓等,都為花蓮中醫增添不少優秀生力軍,新的活力注入,使得花蓮的中醫充滿希望與熱情,一股新世代的力量開創花蓮中醫新局。

花蓮縣中醫師公會感謝東方報開闢花蓮中醫專欄,希望跟大家一起努力,共創美好醫療環境,用家人的愛來營造出中醫師公會團隊關係,同時讓中醫更貼近民眾生活。

資料來源:大新中醫診所中醫師 陳以琳
近日暑意漸濃,天氣漸漸悶熱起來,這時候皮膚容易出問題,若再加上清潔保養不當,或是情緒管控不佳,工作壓力增大的多重原因下,皮脂分泌失調,特別容易冒出粉刺痘痘。青春痘並不只是青春期專利,甚至可以持續到成年。
這些惱人的痘痘在,醫學上稱「痤瘡」。痤瘡常好發在皮脂腺分布較多的區域,像是臉部、前胸、背部等。痤瘡是中醫師臨床門診常常碰到前來求診的疾病,大部分來過的病人其實都有吃過西藥,或是擦過西藥,但總是反覆發作,才至中醫就診。
以西醫觀點,痤瘡治療主要是透過改善造成痤瘡的4大原因而達到治療效果,包括抑制毛囊不正常角質化、調整皮脂過度分泌、減少痤瘡桿菌孳生以及降低發炎 反應。藥物選擇則主要使用外用製劑,以A酸產品或搭配局部抗生素治療,但部分A酸副作用強,包含刺激性、肌膚乾燥灼熱感、腸胃道不適、致畸胎性等,容易影響患者治療意願。
中醫與西醫的治療差別在於,西醫是把已經生長出來的痤瘡桿菌,利用抗生素消滅,同時使用抗發炎的藥物,讓已經長出來的痤瘡快點消退。中醫則著重於改變體質,讓病患的體質變成痤瘡桿菌不容易生長的環境,痘痘自然就不再發生。前者速度快但不會根治,後者則相對地可以讓病患未來再患病的機率大幅下降,但是治療時間要拉長。
傳統中醫如何治療青春痘呢?中醫師通常會進行兩個層次的考慮:一是患者的體質;二是局部皮膚病灶的狀態。傳統中醫看待人體,講求天人合一,如同在大自然,不同的氣候與土壤會生長出不同的動植物,體質也會有易長痘痘及不易長痘痘的差別,所以調整體質對於治療青春痘是非常重要的。中醫認為肺主皮毛,當患者體質屬於陽熱偏盛,肺經感受風邪,以致肺熱熏蒸於面部,則發痤瘡。
另外,患者的飲食習慣也會養成易長痤瘡的體質,脾主運化,胃主受納,過食肥甘厚味,使脾失健運,濕邪滯留,鬱而化熱,造成肺胃濕熱,熱氣上蒸面部所致。此外,有些女性患者也常常伴隨經期不適,在調理經期後也會改善青春痘的情形,這些都是從體質著手進行治療。
而根據局部皮膚的表現,當觀察到皮膚以紅、腫、熱、痛等發炎表現為主時,會認為是「熱」較多,這時也會給予中醫清熱藥,以消除患者紅腫疼痛的症狀。有些痤瘡則比較暗沉,無法透發,則可能與局部血液循環不良有關,需給予活血藥物。簡而言之,中醫透過同時調整體質與改善局部皮膚狀況來治療痤瘡。
痤瘡其實是說大不大,說小不小的問題,但因為關係病患的自信以及社交狀況,所以臨床上還是非常重視的疾病之一,不斷的仔細判斷治療病患的最好方法,但除了醫師的治療,病患的飲食、作息、清潔,其實也是非常重要的影響因素,油膩、甜食、晚睡都會讓痤瘡容易再產生,這是病患在接受治療時,必須要自己相當謹慎小心,來配合醫師治療的重要事項,通常有好好配合的病患,經過幾個月的治療,痘痘都會好轉很多,而這也是我們最希望看到的結果。
大新中醫診所提供幾項平日照護皮膚預防青春痘的保養方法包括預防青春痘的中藥茶飲:
如果是容易長痘痘的體質,在症狀不嚴重的情形下,可以試著用綠豆甘草茶來進行預防。做法:綠豆一杯洗淨,放入鍋中,加入5杯的冷水浸泡約1小時。再放入生甘草1-2片,放到瓦斯爐上煮沸後滾15分鐘,將茶倒出即可當茶飲,可以加適量的糖或蜂蜜調味。剩下的綠豆可以再另外煮綠豆湯。
由於皮膚生長有一定週期,調整體質一般需3個月以上,只要有逐步改善,應與醫師安心配合,求得最好的療效。
1、每天洗臉,早晚以溫水清潔皮膚,盡量不要使用清潔力過強的洗面乳。
2、不擠痘痘,避免感染加重發炎,甚至留下疤痕。
3、睡眠充足,良好的睡眠能調整內分泌及自律神經,減少青春痘。
4、每日排便,養成良好的排便習慣,日常中也應增加新鮮蔬菜的攝取防止便秘。
5、注意防曬,紫外線會引起皮膚老化,也會加重皮膚發炎症狀。
6、適當忌口,如果患者會因為食用油膩高熱量食物,如炸物、巧克力、花生或刺激性高的辛辣食物影響而加重病情時,需忌口。
7、枕頭套、安全帽、毛巾等會長時間與皮膚接觸,且容易滋生細菌的用品,須經常清洗更換。
8、慎選化妝品、保養品。
9、治療需較長時間,請安心與醫師配合。
 
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