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媒體本是中道力量、社會的良知良心,也是公眾的守護者。《東方報》自九十六年八月一日創刊迄今(前身東方快報),六十多位員工在自己的工作崗位上兢兢業業,只為守護花蓮這塊美麗的土地和善良的人民。尤其《東方報》為善盡社會公器責任,發揚人性光明面,堅持不刊登害人的「地下錢莊廣告」、「六合彩賭博廣告」 及「色情廣告」。 
「雖小道,必有可觀者焉。」《東方報》是花蓮地區一家屬於「社區性」的報紙媒體,每日以八個大版刊登花蓮縣及十三個鄉鎮市的新聞,豐富的、完整的、深度的將全縣新聞呈現出來。而本人也特別要求《東方報》編、採同仁務必秉持「四不原則」∣「不捲入」、「不介入」的採訪和報導心態,提供讀者一個「不加工」、「不加料」的新聞議題,希望提供閱讀公眾一個純淨的新聞報導。  
花蓮是一處充滿「傳媒傳奇」的山城,實際居住人口不到卅萬,產業經濟及文化藝術相對的貧瘠、落後,但是地方媒體竟如此的「蓬勃發展」!因此在花蓮地方媒體充斥的當下,《東方報》將繼續走自己的正路,並堅持扮演社會的良知良心。(社長 林裕勳)

東方報

地址:花蓮縣花蓮市富吉路99號 電話:03-8561858

關於東方報
2012「戒菸就贏」 比賽來囉! PDF 列印
作者是 東方報   
週四, 26 四月 2012 09:33

 記者魯如宇/報導
 四月三十日前報名「戒菸就贏」比賽並徹底戒菸,您和見證人就有機會得到三十萬元高額獎金。
 衛生署國民健康局結合衛生局及董氏基金會辦理「2012 Quit & Win戒菸就贏比賽」即日起受理報名。這項活動鼓勵吸菸者報名參賽,不吸菸的人則擔任監督與支持的「見證人」,報名後於五月二日至五月二十九日連續四週完全不吸菸,就有機會抽中「三十萬元」的獎金。
 花蓮縣衛生局指出,全球每年約有五百四十萬人死於菸害,而台灣每年約有一萬八千人死於菸害。花蓮縣吸菸率高於全國平均值,再者花蓮縣十大死因與吸菸因果相關疾病的死亡率明顯高於台灣地區整體比率(包括惡性腫瘤、心臟疾病及腦血管疾病、肺炎等)。因此,幫助癮君子戒菸,減少未吸菸者遭受二手菸危害是刻不容緩的工作。
 吸菸者更需要注意的是,九十八年一月菸害防制新法正式實施,規定大多數之室內公共場所,如學校、醫療機構、政府機關以及無設置獨立空調、室內吸菸室及隔間之旅館、商場、餐飲店等,和三人以上共用之室內工作場所,都被規範為全面禁止吸菸場所,這將大大限制吸菸者可以吸菸的範圍,所以奉勸大家盡早戒菸。
 八年前的「2004 Quit & Win 戒菸就贏比賽」六十萬獎金得主為張建國夫婦,他們是花蓮人,張建國由於太太林怡卉懷孕,因而決心戒除四年的菸癮,藉由對太太及將出生的寶寶熱忱的愛,張建國成功擺脫菸蟲的掌控,不只獲得國內最高六十萬元獎金,還獲得國際兩千五百美元的獎金,張建國不僅賺到豐富獎金,更贏回夫婦兩人與新生兒的健康。
 衛生局鼓勵大家呼朋引伴一起動起來,吸菸者和不吸菸者相約報名參加「2012 Quit & Win戒菸就贏比賽」活動。

 
愛護自己的腎臟 PDF 列印
作者是 東方報   
週二, 27 九月 2011 00:57

前言
 隨著時代發展及社會經濟的富裕,民眾生活形態與飲食習慣有顯著的改變,使得高血壓、腎臟病、糖尿病、高尿酸血症等慢性病日漸盛行。
 研究發現,高血壓、高血糖和高血脂之控制不好,是造成慢性腎臟病和洗腎的主要原因。國內目前約有六萬人長期洗腎,每年並新增兩千人,不但影響國人健康甚鉅,健保每年支出在洗腎的醫療費用更高達三百億元,因此腎臟病目前已成為世界各國防治的重要疾病。
 ──記者魯如宇

●防治小祕訣
 為提升民眾對腎臟保健知能,並積極預防及控制三高(高血壓、高血糖和高血脂),以避免慢性腎臟病之發生,提供以下幾項防治小祕訣,做為參考
 一、誰容易罹患腎臟病:糖尿病患者、高血壓患者、痛風患者、家族慢性腎臟病、藥物濫用者。
 二、我要怎麼發現腎臟生病了:腎臟病初期沒有明顯症狀,一旦發現有下列五種症狀就應立即作進一步檢查──「泡」:泡泡尿、如血尿、蛋白泡沫尿;「水」:水腫、下肢水腫,用手按壓會造成凹陷,無法立刻彈回;「高」:高血壓;「貧」:貧血、臉色蒼白;「倦」:疲倦。
 三、防治小祕訣:健康生活形態、維持理想體重、養成運動習慣、戒菸及節制飲酒、養成良好生活習慣。
 四、謹「腎」飲食:以均衡飲食為原則,不要大補特補;適度攝取蛋白質,避免大魚大肉的習慣;少鹽、少調味料、少加工品;適度喝水勿憋尿。
●切勿亂吃藥
 有需要用藥時,應諮詢及遵從醫藥專業人員的指導,並遵守用藥「五不」,也就是不聽別人推薦、不信神奇療效的藥、不買地攤夜市或遊覽車上所販賣、不吃別人贈送的、不推薦給別人。
●定期做健檢
 自我監測與健康檢查,包括觀察異常的尿液形態,定期做健康檢查,糖尿病做好血糖控制,高血壓病患做好血壓控制。至於高危險群應定期做三種護腎檢查,分別是驗尿、驗血及量血壓,平時多謹「腎」,健康自然有保證。

 
當心自發性縱膈腔氣腫 PDF 列印
作者是 東方報   
週二, 20 九月 2011 01:38

◎撰文:吳永順(國軍花蓮總醫院急診室醫師)
◎整理:記者魯如宇

一名20歲大學生,清晨起床後發現頸部有點腫,中午過後頸部的腫脹處愈來愈嚴重,因此到醫院急診求診,經檢查發現病患頸部腫脹處有顆粒似的氣泡,兩側肺部聽診無明顯雜音,詢問病患最近是否有外傷紀錄,病患表示前一晚曾打籃球,並無嚴重碰撞,但咳嗽時有短暫胸悶不適。
 經胸部X光片檢查發現,細細長長的空氣堆積在他的縱膈腔及頸部皮下,確認為自發性縱膈腔氣腫合併頸部皮下氣腫,胸部電腦斷層檢查同時發現右側肺尖有少量的氣胸現象,由於病患頸部明顯腫脹,為避免呼吸道壓迫,安排其住院接受支持性氧氣治療及觀察,症狀在數天後改善,順利出院。
 什麼是縱隔腔氣腫?
 所謂縱隔腔,是指胸腔內兩側肺臟中間的部位,前面是胸骨,後面有脊椎。縱膈腔內部則包含著胸線、心臟、大動脈、大靜脈、氣管、食道等重要器官,正常狀況下,除氣管、食道有空氣外,其它都不該有空氣存在。
 自發性縱膈腔氣腫是一不常見且易誤診的疾病,定義為縱膈腔內出現非外傷性游離的氣體。通常次發於周邊肺部的肺泡破裂,接著游離的氣體沿著肺部間質移動至肺門及縱膈腔。
 縱隔腔氣腫的症狀
 自發性氣胸發作,剛開始只感到胸口痛、咳嗽甚至呼吸困難等症狀,如果遲遲不就醫,嚴重者會導致皮下氣腫、縱隔腔及心臟大血管移位、甚至休克;等到兩邊肺臟萎縮,將造成死亡,所以不能輕忽自發性氣胸的危險性。
 它的成因是因為肺泡氣壓增高,導致肺泡破裂,空氣沿著支氣管與血管途徑,從縱膈腔跑到胸部或頸部,所以在病人頸部及胸部皮膚,皆可摸到顆粒似的氣泡。
 縱膈腔氣腫約占自發性氣腫之1%,通常發生在年輕且健康的男性。臨床病程通常是良性且可自癒,一般生病預期中恢復的情況良好,需4至5天治療,與氣胸不同的是,常常發生於患者用力或出力工作時,如用力咳嗽,或是氣喘、劇烈運動、吸古柯鹼(美國年輕人很常見)等,會出現頸部皮下氣腫。
 縱隔腔氣腫的療法
 氣胸的傳統治療可分為以下幾種:症狀輕微者可保守觀察,或用細針抽出多餘空氣;嚴重漏氣者則須使用一條導管插入胸腔內做引流。一般而言,外傷性氣胸如非嚴重肺裂傷,通常採取保守治療即可,但自發性氣胸因本身漏氣的地方經常有肺病變發生,不易癒合且易復發,故有些患者需要手術治療。
 結語
 自發性縱膈腔氣腫並非常見疾病,如何在簡單的身體檢查及病史詢問後,聯想到這個疾病,並且細心看出縱隔腔堆積空氣,對於醫師而言是一大考驗,故分享個人經驗以供參考。

 
玩電子遊戲 學員體認健康重要 PDF 列印
作者是 東方報   
週日, 24 七月 2011 08:22

長者健康促進社區部落種籽講師培訓


記者張柏東/報導
 「你有注意過自己的腦齡是否和實際年齡相符呢?」
 為了促進社區長輩的身心健康,玉里慈濟醫院與慈濟技術學院合作,本月二十一日起一連三天在醫院七樓講堂舉辦「長者健康促進社區部落種籽講師」培訓課程,活動中特地安排了腦力測驗的活動,透過時下流行的電子遊戲,讓學員們體認身心健康的重要性。
造福偏遠部落長者
 玉里慈濟醫院院長張玉麟表示,玉里鎮的老年人口比率高達百分之十七點四,為了照顧鄉親們的健康,玉里慈濟醫院除了在社區內服務長輩,更完成國民健康局高齡友善醫院訪查,是東部地區第一家認證通過的醫院。另外,為了讓健康促進的種籽能在社區發芽,期望透過研習活動與實際操作,能造福更多偏遠部落、社區的阿公阿嬤們。
 負責課程設計規劃的慈濟技術學院蔡娟秀老師說,在花蓮縣衛生局的積極推動下,目前全縣各鄉鎮正在積極推廣長者健康促進活動,此次研習可說是理論與實務兼具,課程內容包含了慢性病管理、老人心理溝通與支持、跌倒預防、活動設計與規劃等十三堂課,透過不同面項的知能與技巧學習,讓學員們能在最短的時間內,成為社區內推廣長者健康促進的種籽講師。
 經過了為期三天的訓練,共有來自花蓮縣南區各機關社團的三十三位學員完訓,未來他們將返回社區內,進行至少四小時的教學實習,讓每一位種籽講師都能實際參與長者服務,對社區長輩們有最直接的幫助。

 
關愛社區發展協會辦健康講座 PDF 列印
作者是 東方報   
週二, 28 六月 2011 09:08

記者魯如宇/報導
 花蓮縣關愛社區發展協會配合花蓮縣衛生局活動,日昨在花蓮高中舉辦「長者健康促進」健康講座,會中邀請國軍花蓮總醫院講師針對食品添加物、居家安全防跌、三高預防等主題進行講解,講師生活化的例子讓在場的民眾都受益良多。
 跌倒是每個人從小到大都曾經發生過,不論是明星、藝人、家中的老人、小孩等都不可倖免,因此當國軍花蓮總醫院護理長顏珮如提到「居家安全防跌」時,與會民眾都覺得受用許多。
 這場活動是在前天舉辦,參與民眾的年齡層從國小四年級的學生到將近九十歲的阿嬤都有。他們專注聽講,並與講師討論預防高血壓的重要性,反應相當熱烈。
 關愛社區發展協會理事長施慧萍在會後以活潑有趣的方法進行有獎徵答,現場的長者熱烈搶答,雖然已是中午休息時間,大家還是對於上課的主題津津樂道。施慧萍當場承諾,她說,關愛社區將再結合多個單位辦理相關課程,讓大家更健康,更有活力。
 施慧萍表示,在花蓮地區,因為青壯年人口外流,留下弱勢的老人與小孩,關愛社區發展協會因此希望號召鄉親關懷厝邊老人,並落實老人在地服務。
 她說,做志工是不分年齡的,退休之後的長者其實是社區裡很重要的一環,為落實長者在地服務的構想,特地安排對長者有幫助的衛生保健課程,希望藉由長者的身體保健做起,慢慢將社區的長者帶出家庭回到社區中,一個拉一個,除了可以照顧自己更可以照顧別人,成為社區的志工人力,服務社區。
 該會長期以來是以推動社區關懷為主要項目,當天除精采的課程之外,現場更為長者提供血壓檢測的服務,讓與會的長者可以更加了解自己身體健康的情形。

成為志工專線電話:(03)8327642洽詢陳小姐

 
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